Pourquoi choisir le coaching en ligne ?
Un suivi hebdomadaire grâce à une application professionnelle (Inithy), je vous délivre un accompagnement de qualité, qui vous donne accès à un espace Nutrition et à un espace Entrainement.
Vous aurez accès Ă des vidĂ©os personnalisĂ©es pour une meilleure comprĂ©hension des mouvements (possibilitĂ© de m’envoyer vos vidĂ©os d’exĂ©cution des mouvements).
Un accompagnement quotidien 7j/7 qui vous permettra de mettre en place des habitudes saines et en en accord avec votre objectif !
Tout cela Ă distance pour un gain de temps optimal !
Ce que va vous apporter un suivi en ligne 100% personnalisé :
Un premier contact en visio ou en présentiel (limite géographique). Cela va nous permettre d’échanger et de mettre en place un plan d’action qui va vous permettre d’avancer vers votre objectif
Une application qui vous permettre d’être guidé jours après jours dans le suivi de votre programme d’entraînement
Une correction de vos postures de façon régulière pour une optimisation des mouvements et une progression plus rapide
Un accompagnement 100% personnalisé pour mener à bien votre évolution corporelle
Un gain d'autonomie dans la manière de vous alimenter et dans l'organisation de vos séances d'entraînements
Un suivi hebdomadaire pour faire le point et adapter votre programme en fonction de votre Ă©volution
Un prix plus abordable qu’un coaching en présentiel
Vous avez le choix dans la durée de votre accompagnement, de 1 mois pouvant aller jusqu'à 12 mois en fonction de votre objectif
Ce n’est pas un simple programme à reproduire qui vous fera stagner et perdre du temps !
C’est un accompagnement qui va vous transformer et vous permettre de rééquilibrer votre alimentation.
Un corps affinĂ© et des douleurs quotidiennent qui disparraissent au fur et Ă mesure de l’accompagnement !Â
Le suivi en ligne va vous permettre d’acquérir de véritable(s) connaissances.
OFFRE PREMIUM
À partir de 150€
Le suivi premium est l’offre la plus populaire, c’est un accompagnement complet qui va vous permettre d’obtenir des résultats durables en fonction de votre objectif.
Sa popularité vient de son prix plus abordable et qui garantie une évolution dans l’optimisation de votre santé. En alliant l’entraînement et la nutrition, vous aurez toutes les cartes en main pour atteindre vos objectifs.
Un premier contact en visio ou en présentiel (limite géographique). Cela va nous permettre d’échanger et de mettre en place un plan d’action qui va vous permettre d’avancer vers votre objectif
Une application pour suivre votre évolution et vous proposer des programmes d’entrainements en ILLIMITÉS
Un rééquilibrage et une adaptation évolutive de ta nutrition en fonction de vos préférences, votre mode de vie et de votre objectif !
1 bilan hebdomadaire pour suivre votre évolution! Il sera possible d’effectuer le bilan par téléphone ou en visio si besoin.
Une question ? Un changement Ă faire pendant le suivi ? Je reste joignable 7j/7.
OFFRE INDIVIDUELLE
 90€ par mois
Entrainement
L’accompagnement de votre entrainement quotidien va vous guider dans votre évolution grâce à une application dédiée qui vous assure un suivi précis.
Cet accompagnement va vous offrir une grande libertĂ© et de nombreuses connaissances sur la façon de vous entraĂ®ner :Â
- Une adaptation de votre plan d’entraînement pour une évolution continue et durable (car sans plaisir, la frustration s’installe !)
- Une Ă©volution de votre condition physique en fonction de vos points forts et de vos point faibles, une prise en compte de vos blessures !
- Une Ă©volution positive dans l’exĂ©cution de vos exercices grĂ ce Ă l’optimisation de vos amplitudes de mouvement afin d’assurer une diminution de vos douleurs !Â
Nutrition
L’accompagnement nutritionnel va vous aider à développer un mode de vie sain et un corps en bonne santé.
Votre nutrition est une partie à ne pas négliger car cela peut avoir une incidence négative sur de votre santé (sommeil, gestion du stress et j’en passe..).
Vous avez plusieurs objectifs :Â
- Une perte de masse graisseuse pour une silhouette sculpter et affiné.
- Un Ă©quilibre alimentaire qui vous permettra de couvrir tout vos besoins pour un corps moins douloureux.
- Une alimentation variĂ©e et non restrictive afin d’atteindre votre objectif en vous faisant plaisir, c’est la clef de votre rĂ©ussite !